Вермицелли сладкого картофеля против Традиционная лапша: какая из них более питательна?

В современном обществе люди уделяют все больше и больше внимания на питание и здоровье при выборе пищи. Традиционная лапша всегда была одним из основных продуктов на таблицах людей, а вермицелли из сладкого картофеля, как новый тип пищи, постепенно стал популярным среди людей в последние годы. Итак, по сравнению с вермишелью из сладкого картофеля и традиционной лапшой, какая из них более питательна? Далее, давайте сравним их питательные ценности.

Сравнение сырья

Традиционная лапша обычно изготовлена из пшеничной муки, в то время как вермишель из сладкого картофеля сделан из сладкого картофеля. Сладкий картофель богат питательными веществами, такими как крахмал, пищевые клетчатки и витамины. По сравнению с пшеничной мукой, сладкий картофель имеет более высокую питательную ценность.

Сравнение питательного состава

Вермишель из сладкого картофеля богата пищевым волокном, который может способствовать перистальтике кишечника, помогает сгладить дефекацию и снизить вероятность запора. Кроме того, вермишель из сладкого картофеля также содержит различные витамины, такие как витамин А, витамин С и т. Д., Которые полезны для здоровья человека. Кроме того, пищевое волокно в вермицелли сладкого картофеля также может снизить уровень холестерина и помочь предотвратить возникновение сердечно -сосудистых заболеваний.

Напротив, традиционная лапша содержит относительно мало питательных веществ, в основном крахмала и отсутствует другие питательные вещества, такие как пищевые клетчатки.

Сравнение калорий

Поскольку вермишель из сладкого картофеля богата пищевым волокном и может увеличить сытость, он относительно низкий в калориях. Традиционная лапша обычно добавляет жир во время производственного процесса и имеет более высокие калории.

В заключение

Подводя итог, вермишель из сладкого картофеля более питательна, чем традиционная лапша, содержит больше пищевых волокон и витаминов, имеет более низкие калории и подходит для большего количества людей.

Если вы хотите узнать больше о вермишеле сладкого картофеля, пожалуйста, свяжитесь с Zhenxing Grain and Oil Sweet Potato Wormicelli Wholesale Department в lkzxfoods@126.com . Вы также можете посетить наш сайт https://www.longkowvermicelli.com для получения дополнительной информации.