Aprenda sobre o valor nutricional e os benefícios à saúde do amido de feijão mungo

O amido de feijão Mung é um produto de amido de alta qualidade que não é amplamente utilizado na culinária, mas também tem efeitos significativos na saúde e na beleza. Este artigo introduzirá o valor nutricional e os benefícios à saúde do amido de feijão mungo para ajudá -lo a entender melhor esse alimento.

Valor nutricional

O amido de feijão mungo é rico em vários nutrientes e é uma matéria -prima alimentar ideal. Seu componente principal é o amido, com um conteúdo superior a 80%. Além disso, o amido de feijão mungo também é rico em proteínas, gordura, vitaminas e minerais, como vitamina B, ferro, cálcio, etc., com uma razão nutricional equilibrada.

Benefícios à saúde

Fácil de digerir

O amido de feijão mungo é um alimento de amido facilmente digerível que ajuda a manter a saúde do sistema digestivo. Atua como uma boa fonte de energia e fornece ao corpo a energia necessária.

Reduza o colesterol

O amido de feijão mungo é rico em fibras, o que pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol e reduzir o risco de doenças cardíacas e derrames.

Regular o açúcar no sangue

O amido de feijão mungo tem menos impacto no açúcar no sangue e ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. É adequado para diabéticos e pessoas que precisam controlar o açúcar no sangue.

Perder peso

O amido de feijão mungo contém menos calorias e pode ser usado como parte de uma dieta para perda de peso para ajudar a controlar o peso.

Beleza e beleza

As vitaminas e minerais em amido de feijão mungo contribuem para a beleza e a saúde da pele.

Como escolher amido de feijão mungo de alta qualidade

Veja a cor : o amido de feijão mungo de alta qualidade é branco e livre de impurezas.

Cheiro : Não deve haver cheiro peculiar e cheiro refrescante.

Observe a textura : a textura deve estar bem e até, sem caroços.

Escolha uma marca : Escolha produtos em cereais Zhenxing, óleos e fornecedores de amido de feijão mungo , a qualidade é garantida.

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